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¿CÓMO REZAR?

agosto 2, 2021
¿CÓMO REZAR?

¿CÓMO REZAR?

El Señor nos llama a rezar…
¿Pero cómo lo hacemos? ¿Por dónde empezar?

La vida de oración es un viaje de amistad con el Señor, un viaje íntimo, personal… que no corresponde a un itinerario marcado por flechas: es más bien un impulso del corazón hacia Dios. Sin embargo, aquí hay algunos consejos sobre cómo empezar a rezar.

Piensa que el Señor invita a todos. Si su invitación no fuera general, no llamaría a todos; […] pero como no puso límites y dijo: «A todos», estoy seguro de que, si no nos detenemos en el camino, llegaremos a beber de esa agua viva.
Santa Teresa de Ávila, Camino de perfección, 19,15

1. 1. ANTES DE EMPEZAR: UN LUGAR, UN TIEMPO, UN MOMENTO

Para empezar a hacer la oración teresiana, ayuda mucho hacer un pequeño ritual, darse una pequeña regla. De lo contrario, corro el riesgo de olvidarme, de dejarlo para la noche… y por la noche, no tengo más fuerzas, o no tengo más tiempo, etc.

Un lugar…

Tener un «rincón de oración». Si tiene poco espacio, puede marcarse simplemente con un objeto de devoción. La televisión ejerce una enorme atracción en el espacio vital del piso o del dormitorio. Es necesario marcar simbólicamente de manera igualmente fuerte el espacio que se quiere dar a Dios.

Así que podría rezar en mi habitación… o en el salón, si me siento cómodo rezando allí… o en una iglesia abierta cerca de mi lugar de trabajo. Lo importante es encontrar un lugar tranquilo donde pueda «retirarme».

Un momento…

¿En qué momento del día es posible? Y en segundo lugar, ¿cuál es el momento más propicio? Si me quedo dormido cada vez que rezo, quizá haya que cambiar el momento. Digamos que la mayoría de los que perseveran en la oración la hacen por la mañana, antes de que se levanten los niños o el cónyuge, o después de que los niños se vayan al colegio, rechazando heroicamente todas las cosas que hay que hacer, apagando todo el ruido antes de ir a trabajar.

Un tiempo…

Fija una hora… y cúmplela. ¿2mn, 10mn, 30mn? La elección será según lo que parezca bueno y posible. Lo importante es cumplirlo. Empieza con un poco y aumenta cuando sea bueno, pero nunca disminuyas… Persevera, sobre todo en rezar una hora fija cada día.

2. REUNIRSE

Se trata de reunir toda la persona, de dirigirla hacia Dios.
Para algunos, será a través de un canto de alabanza, un canto al Espíritu Santo… Para otros, una larga y hermosa señal de la cruz, una mirada a un icono, un paseo, una oración particular, o una breve invocación: «Señor, es por ti que vengo». «Aquí estoy ante ti».

Entrar en silencio y en comunión con Dios es algo muy personal y evoluciona con el tiempo. «Lo que cuenta», dice Teresa de Ávila, «es encender el amor». La pregunta será entonces: ¿Cómo entraré en contacto con Dios, cómo empezaré a hablarle y a abrirle mi corazón? ¿Cómo puedo encender el amor en la relación entre Dios y yo?

3. CONSIDERA A QUIÉN TIENES DELANTE Y LO QUE LE DEBES.

Santa Teresa de Ávila llama a esto «consideración»: estoy ante Dios, el Creador, el que me dio la vida.
¿Quién es él para mí? ¿Quién soy yo, de pie ante él? ¿Quiero ponerme a disposición del diálogo? ¿Quién y qué puede ser un obstáculo?

4. LA ACOGIDA DE LA PALABRA DE DIOS

Para alimentar y reorientar nuestra oración, es igualmente importante abrir el Evangelio, leer un pasaje de la Palabra de Dios para entrar en un movimiento de corazón a corazón. Es el Evangelio el que debe ponernos en contacto con Dios de manera específica, para conocerlo y aprender a amarlo y escucharlo. Es ahí donde encontramos el contenido del mensaje de Cristo y para qué somos creyentes.

¿Cómo podemos meditar el Evangelio?

Leer… meditar… acoger… prolongar…

Lee. Lee el Evangelio con atención, escuchando realmente el texto. Tengo que comprobar por mí mismo, muy a menudo, que realmente estoy leyendo el texto, escuchándolo. A menudo pensamos que nos sabemos los Evangelios de memoria, que escuchamos misa tras misa, pero al mismo tiempo, para los que escuchan el Evangelio cada día, siempre hay algo que alimenta la relación. No siempre hay algo nuevo… ¡Pero hay algo importante! Cada Evangelio es una oportunidad para llevar mi corazón hacia Dios, para ponerme en su presencia y hacer un acto de fe.

Meditar: después de leer el texto, no digo «reflexionar», eso sería demasiado intelectual, pero la pregunta es: ¿qué me dice este pasaje sobre Cristo, sobre Dios y sobre su amor? ¿Qué aspecto se destaca en este pasaje? ¿Es Cristo quien cuestiona con fuerza nuestra tibieza o quien se acerca a un pobre? ¿Qué enseñanzas da?

Bienvenido: finalmente, hay una cosa, un gesto, una palabra, una pregunta que me conmueve más que otra. ¿Qué es? ¿Qué actitud, qué carácter, qué mirada, qué acción me ha llamado la atención?

Por último, prolongar: atesorar esta palabra, este gesto, esta actitud y, en silencio, prolongar el tiempo para entrar en la profundidad de lo que me ha tocado, contemplar a Cristo, expresar una oración si es necesario, abrir mi corazón a este momento especial.

5. ENCONTRAR COMPAÑIA, CRISTO JESUS

Cristo es el centro de nuestra oración.

La oración es entrar en el movimiento de Dios que es Amor. Dejar que el Espíritu Santo descubra y contemple a Jesús nos permite aspirar al Padre, ser su hijo, confiar en Él. Un día, recogí a un bebé de pocos meses. La madre tuvo la suficiente confianza como para dejarme cogerlo en brazos. Y lo lancé al aire. De repente, su color cambió. Se asustó, creo. Sin embargo, lo sorprendente es que el confiado niño no se asustó, sino que se rió. Por otra parte, en el Evangelio, la palabra griega para la frase «Si queréis entrar en el Reino de los Cielos, sed como niños» es, de hecho, infantil. ¿Qué nos enseña el niño? Que no puede en algún momento pensar en ser abandonado por el portador. Del mismo modo, podemos practicar la confianza en Dios, que nos lleva en su mano: «Que una mujer se olvide de su hijo… Aunque estas mujeres se olviden, yo no me olvidaré nunca de ti» (Is 49,15).

Consecuencias para nuestra oración :

Estamos junto a Jesús para aprender de él, en el Espíritu Santo, para ofrecernos al Padre. Si la oración silenciosa para Teresa de Ávila es la puerta de la vida espiritual, la puerta de la puerta es Jesucristo: es a Él a quien debemos mirar para aprender a orientarnos hacia el Padre. Por lo tanto, podemos comenzar nuestra oración mirando a Cristo, pero es manteniéndolo en nuestro corazón que podemos escucharlo y entenderlo gracias al Espíritu Santo y orientar nuestro corazón hacia el Padre. A menudo las personas que conozco me dicen que rezan a Dios. Sí, pero rezar a Dios no es todavía una oración cristiana. Tal vez sea una oración, pero no completamente cristiana. ¿Me dirijo a Cristo, lo miro, le digo que quiero amarlo, aprender a amarlo? Tal vez no quiera decir algo, pero ¿está mi corazón orientado en este sentido? ¿Es Cristo alguien para mí? ¿Abro mi corazón a su corazón para que me muestre al Padre?

6. SABOREANDO LA PRESENCIA DE DIOS

Entonces, ya que estás solo, busca un compañero… Imagina que está cerca de ti, y considera el amor y la humildad con que te instruye. Escuchadme, hijas mías: haced todo lo posible por estar siempre cerca de él. Si te acostumbras a tenerlo cerca de ti, y él verá que lo haces con amor y que buscas todos los medios para complacerlo, no sólo no te faltará nunca, sino que, como se dice, no podrás perderlo de vista. Lo tendrás contigo en todas partes, y te ayudará en todas tus fatigas.
¿Crees que es poca cosa tener un amigo tan bueno siempre cerca de ti? No te pido ya que te concentres todo en Él, que formes conceptos elevados y magníficos y que apliques tu mente a consideraciones profundas y sublimes. Sólo te pido que lo mires. ¿Y quién puede impedirte que vuelvas los ojos de tu alma hacia él, aunque sea por un momento si no puedes hacer más?

Teresa de Ávila, Camino de perfección, 26, 1 – 5.

7. CONCLUSIÓN DE LA ORACIÓN

La oración de Charles de Foucauld
El padre de Foucauld se arrodilló ante el amanecer y abrió el Evangelio diciendo: «Señor, ¿qué tienes que decirme? «Luego leía lentamente el pasaje marcado en la víspera. Se detenía, cerraba el Evangelio y decía: «Y yo, ahora, Señor, ¿qué te diría? «

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